وصف اليوغا للمبتدئين كاملة
- أحدث نسخة: 1.0
- تاريخ النشر: 25 أيلول 2016
- الفئة: الصحة واللياقة البدنية التطبيق مجاني
- المتطلبات: أندرويد 2.3+
- المؤلف: اماكاست
جديد لليوجا؟ تبدأ هنا مع هذه التمارين للمبتدئين كاملة
هذه دروس اليوجا للمبتدئين كاملة هي رائعة بالنسبة للأشخاص الذين بدأوا للتو مع اليوغا ، وكبار السن ، أو أي شخص يبحث عن طبقة تمتد لطيفة.
تم تصميم اليوغا اليوجا لمدة 20 دقيقة للمبتدئين لتمنحك المزيد من الاسترخاء والمزيد من الطاقة والفرح. يتحرك من خلال سلسلة من الاسترخاء والتمساح لوضع الاسترخاء أسفل الظهر. تمارين الكتف للاسترخاء في الرقبة والكتفين. يجلس الانحناء إلى الأمام من أجل المرونة. يميل الطائرة لتقوية الظهر. تطور العمود الفقري للحصول على تدليك جيد لأعضاء البطن. الاسترخاء النهائي لترك حقا. سوف تشعر بالانتعاش الكامل وإعادة شحنها مع هذه التمارين.
قفز على حصيرة وابدأ في بناء أساس ممارسة اليوغا الخاصة بك مع هذه التمارين لمدة 20 دقيقة.
حاول!
- تحتاج إلى تحميل وتثبيت الروبوت المحاكي PC
- بداية الروبوت المحاكي PC
- عرض في تطبيق متجر Google Play وحدد التطبيق الذي تريد تشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك