The description of Abs workout 7 minutes
- أحدث نسخة: 1.03
- تاريخ النشر: 5 من آذار 2016
- الفئة: الصحة واللياقة البدنية التطبيق مجاني
- المتطلبات: أندرويد 2.3+
- المؤلف: NorthPark.Android
The 7 Minutes Abs Workout قادم!
فقط 7 دقائق ، للحصول على عضلات مثيرة ، مسطحة وثابتة.
7 دقائق فقط ، لتحقيق الجسم المثالي على شكل V.
فقط 7 دقائق ، للحصول على ستة حزمة سواء في المنزل أو المكتب.
تمرين البطن لمدة 7 دقائق للنساء أو الرجال ، استناداً إلى مبدأ التدريب "كثافة أعلى وتيرة أقل" ، هو طريقة مؤكدة لإطلاق النار للحصول على عضلات البطن المثيرة ، المسطحة والثابتة.
هناك 14 تمرين مدرج في التمرين: القفز القرفصاء ، أزمة عكسية ، لوح مستقيم الذراع ، تطور الروسي ، كلب الطيور ، Burpees ، أزمة الذراع الطويلة ، جسر أحد الساقين ، رفع إحدى الساقين ، اللوح الخشبي ، ذراع الصليب المتقاطع ، متسلق الجبال ، جسر ، دراجة أزمة. هذه التمارين يمكن أن تدرب بالكامل عضلات البطن والظهر.
بعد فترة قصيرة من ممارسة التمارين الرياضية للنساء أو الرجال ، سوف ترى فرقا واضحا ورائعا على نفسك: أكثر صحة ، أكثر جنسية ، أصغر سنا وأكثر حيوية.
هناك أيضا فيديو تعليمي لتعديل وتصحيح الاقتراحات الخاصة بك. من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة 7 دقائق للنساء أو الرجال ، يمكنك الحصول على عضلات من ستة مستويات مسطحة وثابتة. لم يعد الجسم المثالي على شكل V حلما.
ميزات:
دعم Google Fit
يرشدك الصوت عندما تحتاج إلى بدء تمرين أو راحة لمدة 7 دقائق ؛
اضبط وقت الدارة وفقًا لموقفك ؛
اضبط وقت الراحة
احتفظ بالشاشة عند ممارسة التمارين ؛
شخصية جميلة وتصميم واجهة المستخدم.
سجل تجريب يظهر وقت التمرين الكامل الخاص بك ؛
القدرة على إيقاف التمرين ، والانتقال إلى التمرين السابق أو التالي ؛
الإخطار بممارسة التمارين اليومية للنساء أو الرجال ؛
وصف الأذونات:
تخزين:
لحفظ البيانات على بطاقة SD أو على هاتفك ؛
شبكة التواصل:
دعم حفظ البيانات إلى Google fit؛
مكالمة هاتفية:
يمكنك الحصول على مكالمة هاتفية مهمة حتى أثناء التمرين.
ادوات النظام:
هذا الإذن لبدء الإشعار حتى إعادة تشغيل الهاتف.
عناصر التحكم في الأجهزة:
لإشعار الإخطار ؛
- تحتاج إلى تحميل وتثبيت الروبوت المحاكي PC
- بداية الروبوت المحاكي PC
- عرض في تطبيق متجر Google Play وحدد التطبيق الذي تريد تشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك