The description of 7 Minute Workout
- أحدث نسخة: 1.336.84
- تاريخ النشر: 12 شباط 2017
- الفئة: الصحة واللياقة البدنية التطبيق مجاني
- المتطلبات: أندرويد 4.0.1+
- المؤلف: تصميم بسيط المحدودة
مميز بواسطة Google Play! رقم 1 في أكثر من 19 بلدًا ومن بين أفضل 5 تطبيقات صحية في ما يزيد عن 57.
يدعم Google Fit الآن ، ويأتي مع تمرين البطن الجديد.
أكثر من 3 ملايين مستخدم يحبون التمرين لمدة 7 دقائق. ثبت علميا لمساعدة فقدان الوزن وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية.
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، واحصل على بشرة مسطحة وتقوي عضلات البطن ، جرب 7 Minute Minute ، واحصل على 6 عبوات مع تقوية قلبك وتخفيف عضلات البطن ، مع مقاطع فيديو تعرض لك كيفية أداء كل تمرين.
أفضل التمارين للأشخاص العاديين مثلك ومثلي ، يمكنك القيام بتمرين سريع في أي وقت في أي مكان. لا يستغرق الأمر سوى 7 دقائق. وقد سلطت صحيفة نيويورك تايمز الضوء على هذه التدريبات لمدة 7 دقائق على أنها تقدم " أقصى النتائج بأقل استثمار ممكن ".
ويستند هذا التمرين لمدة 7 دقائق إلى HICT (تدريب على دائرة عالية الكثافة) ، وقد ثبت أنه الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية وكفاءة لتحسين اللياقة البدنية والعضلية واللياقة البدنية ، وجعلك أكثر صحة.
أفضل تطبيق تجريب يتكون من 12 تمرينًا فقط يجب إجراؤها لمدة 30 ثانية ، مع 10 فترات راحة ثانية بين كل تمرين. كل ما تحتاجه هو كرسي وجدار. كرر 2-3 الدوائر اعتمادا على مقدار الوقت لديك. اجعلها خيارك الأول في المنزل أو في المكتب.
ميزات:
دعم Google Fit
التوجيه الصوتي
وقت الدارة قابل للتعديل
وقت راحة قابل للتعديل
احتفظ بالشاشة عند ممارسة التمارين
شخصية جميلة وتصميم واجهة المستخدم
يظهر سجل التمارين وقت التمرين الكامل
القدرة على إيقاف التمرين ، والانتقال إلى التمرين التالي أو السابق
إخطارات للتجريب اليومي
تجريب القيمة المطلقة للنساء
وصف الأذونات:
تخزين:
لحفظ البيانات على بطاقة SD أو الهاتف
شبكة التواصل:
لدعم توفير البيانات إلى Google Fit
مكالمة هاتفية:
لا يزال بإمكانك تلقي مكالمات هاتفية مهمة أثناء التمارين
ادوات النظام:
هذا الإذن هو لبدء الإخطارات بعد إعادة تشغيل الهاتف
عناصر التحكم في الأجهزة:
لإشعار الإخطار
- تحتاج إلى تحميل وتثبيت الروبوت المحاكي PC
- بداية الروبوت المحاكي PC
- عرض في تطبيق متجر Google Play وحدد التطبيق الذي تريد تشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك