The description of 5 Minute Home Workouts
- أحدث نسخة: 2.0.1
- تاريخ النشر: 4 حزيران 2016
- الفئة: الصحة واللياقة البدنية التطبيق مجاني
- المتطلبات: أندرويد 4.0.1+
- المؤلف: أولسون للتطبيقات المحدودة
لا تملك الوقت أو قوة الإرادة للتجريب؟ ثم جرّب 5 دقائق من التدريبات الرئيسية في المنزل: إجراءات سريعة مع الراحة الموقتة وفترات التمرين لضمان أن التمارين لا تستغرق أكثر من 5 دقائق.
تشعر أنك مبتدئ اللياقة البدنية؟ جميع التدريبات تتميز بتعليمات مفصلة ورسوم متحركة واضحة ثلاثية الأبعاد.
بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تدريبات مختلفة تعني التنوع الكافي للجميع.
تحتاج تحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتماداً على تقدمك السابق.
5 دقائق يبدو سريع جدا؟ الجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تجريب لفترة أطول.
تنقسم الدورات التدريبية إلى 6 مجموعات:
عبس - الروتين لهجة المعدة والجوهر للحصول على نظرة تقليم شقة
فقدان الدهون - برنامج كامل الجسم للحصول على شخصية تقليم
الصدر والذراعين - تمارين لاستهداف الجزء العلوي من جسمك لإلقاء نظرة قوية قوية
بعقب والساقين - يساعد على خلق الساقين مرهف وبعقب بيرت
اليوغا - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال
بيلاتيس - تحسين قوتك الجوهرية والموقف
الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: تنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!
- تحتاج إلى تحميل وتثبيت الروبوت المحاكي PC
- بداية الروبوت المحاكي PC
- عرض في تطبيق متجر Google Play وحدد التطبيق الذي تريد تشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك